ЗДОРОВЬЕ
Цинк и селен: в каких продуктах их больше всего?
Цинк и селен — важнейшие микроэлементы для организма человека. При дефиците этих веществ нарушается работа...
ТОП-10 полезных десертов к чаю при похудении
Чай, если он без сахара, относится к низкокалорийным продуктам. К тому же, некоторые разновидности чая...
Решиться ли на зубной имплант — все плюсы и минусы
Отсутствие зубов — не только эстетический дефект, но нарушение здоровья полости рта. Современная...
Как потерять 10 кг на диете «Двойка» — советы и секреты
Диета «Двойка» — это простой способ похудеть в кратчайшие сроки. Результатом может стать потеря 5-10...
Диета на гранатах: на сколько кг можно похудеть?
Гранат — уникальный плод, содержащий большое количество полезных веществ. На востоке этот фрукт называют...
ТОП-20 средств, быстро избавляющих от боли горла
Главными причинами появления боли в горле являются воспаление и отек слизистых оболочек горла, гортани и...
ТОП-15 полезных свойств ореха пекан
Орех пекан — это настоящий «суперфуд», положительно влияющий на здоровье и не сказывающийся на фигуре. Но...
Почему полезно есть макадамские орехи?
Полезные свойства австралийского ореха макадамия были изучены не так давно. Именно поэтому стоит...
ТОП-12 способов убрать крепатуру из мышц
Крепатура — это боль в мышцах, возникающая через некоторое время после тренировки. Почему она появляется,...
ТОП-5 некалорийных алкогольных напитков: что можно на диете
Людям, которые хотят всегда быть в форме, нужно следить не только за своим питанием, но и употреблением...
Как правильно соблюдать диету «офигенная»?
Изобилие современных диет поражает. Можно подобрать варианты для любого организма, учитывая наличие...
Как можно определить начало овуляции у женщины?
Те женщины, которые целенаправленно пытаются зачать ребенка, знают обо всех малейших признаках...
Чем полезны перегородки грецкого ореха и как их применять?
О пользе ядрышек грецких орехов известно давно. Они вкусны, питательны и применяются в народной медицине. Но...
Что делать, если отморозила пальцы на ногах?
Обморожение пальцев ног — довольно распространённая проблема в зимний период, особенно в северных...
Полезно ли бегать на улице зимой? Во что одеться?
Многие начинающие спортсмены не знают, можно ли бегать в зимнее время и считают, что о пробежках придется...
Как прыжки на скакалке помогают похудеть?
Для многих скакалка вспоминается как лучшее детское развлечение. Для взрослых она может стать самым...