спорт
Полезно ли бегать на улице зимой? Во что одеться?
Многие начинающие спортсмены не знают, можно ли бегать в зимнее время и считают, что о пробежках придется...
Как работает тренировка НІІТ (ВИИТ) для девушек?
Из-за повышенного уровня нагрузок высокоинтенсивная интервальная тренировка для девушек (НІІТ или ВИИТ)...
Можно ли есть после тренировки?
Здоровый образ жизни сегодня становится хорошей тенденцией. Многие занимается спортом для поддержания...