Как избавиться от ранних морщин

Красота, увы, не вечна, однако только от тебя зависит, как долго ты сохранишь свою привлекательность, а сайт Штучка даст несколько рекомендаций, как избавиться от ранних морщин и как отложить срок их появления.

Так часто бывает. Все вроде бы хорошо, настроение превосходное, и вот в один прекрасный момент ты замечаешь появление на лице морщинок. Обычно они бывают мимические. Факт очень неприятный, однако, следует понимать, что возрастных изменений кожи просто не избежать. Поэтому есть смысл поговорить не о том, как это грустно, а о том,  как избавиться от ранних морщин, да и  вообще о причинах их появления.

Конечно,  здесь было бы неправильно рассуждать только о возрасте.   Морщины могут  быть   на  лице  даже  с  момента рождения! Почему?

Ответ  очень  прост — наследственность, и врожденные болезни. Например:

  • Проблемы с печенью отражаются на состоянии кожи щек.
  • Заболевания сердца влекут за собой  появлением морщин под глазами и около носа.
  • Болезни желудка дают о себе знать возникновением морщин вокруг рта.
  • При отклонениях в работе почек образуются мешки под глазами.

Современные косметологи предлагают  массу вариантов, как избавиться от ранних морщин, но вопрос не решается только с помощью всевозможных масок, кремов и процедур.  Морщины — следствие. А причина — состояние твоего здоровья, которое зависит от множества факторов.

О правильном питании

Ты любишь «баловать» себя чипсами, газировкой и  полуфабрикатами. В этом случае разговор по поводу того,  как избавиться от ранних морщин, будет очень полезен для тебя.

На самом деле тебе необходимо соблюдать следующие правила  здорового питания:

  • Ешь на завтрак  калорийную пищу, богатую витаминами.
  • Соблюдай режим питания. Лучше всего есть 2-3 раза в день. Перекусы и прочие глупости очень вредны для желудка.
  • Пей 2 литра воды в день минимум. Вода стабилизирует клеточный метаболизм и хорошо очищает организм от шлаков.
  • Регулярно ешь фрукты и сырые овощи. Витамин С просто необходим для регенерации кожи.
  • Употребляй больше натуральных продуктов, содержащих фитонциды (лук, чеснок, хрен, мед), которые убивают микробов.
  • Ешь зелень, мясо,  оливковое масло, рыбу. Все эти продукты очень полезны. В них много энзимов, антиоксидантов и витамина Е. В этом случае вопрос о том, как избавиться от ранних морщин  будет стоять для тебя не так остро.
  • Кофе, чай, алкоголь употребляй как можно меньше.
  • Не увлекайся диетами.

О состоянии нервной системы

Наша жизнь — это постоянный стресс.   Находясь в  нервном возбуждении, ты очень быстро истощаешь свой организм и  уже не думаешь, как избавиться от ранних морщин, да и вообще мало  думаешь о своем здоровье. В этой ситуации деваться некуда, надо бороться. А как? Вот несколько простых советов:

  • Спи не менее 7 часов  в день, желательно на спине. Улучшаются обменные процессы, стабилизируется лимфоток от головы.
  • Избегай конфликтов в семье и с соседями. Трудно, но необходимо.
  • Старайся больше гулять на свежем воздухе.
  • Соблюдай режим дня.
  • Занимайся хотя бы самой простейшей утренней гимнастикой.
  • Посещай парную.
  • Старайся не злиться, не завидовать, веди себя спокойно.
  • Займись каким-нибудь модным видом фитнеса или йогой.
  • Делай простейшие процедуры для кожи, например, протирание лица льдом из зеленого чая или отвара из огурцов.

А теперь 6tu4ka.ru поведет разговор о том, на что тебе еще надо обратить внимание.

О вредных привычках

Курение! Об этом даже говорить не хочется. Вред просто очевиден. Посмотри со стороны на задушевный разговор двух подруг  о том, как избавиться от ранних морщин во время перекура. Выводы делай сама.

Злоупотребление солнечными ваннами.  В умеренных дозах ультрафиолет полезен для твоего организма, но никак не для кожи лица, которую он жадно высушивает. Принимая солнечные ванны, используй кремы против загара. Не забудь убедиться, что на упаковке есть пометка о солнечном фильтре — SPF. А находясь в солярии с мыслями,  как избавиться от ранних морщин помни о том, что «все лекарство и все яд».

Выщипывание бровей за чашечкой кофе. На первый взгляд данная процедура очень простая. Но не надо забывать, что кожа вокруг глаз намного тоньше, чем на других частях лица и ее очень просто повредить. Поэтому волосы  удаляй строго по направлению роста, придерживая при этом кожу. И не забывай протереть пинцет дезинфицирующим раствором.

Как ухаживать за кожей лица

Конечно, эластичность кожи с годами уменьшается. В коллагеновых волокнах становится все меньше влаги, они постепенно отмирают, а от постоянных сокращений лицевых мышц никуда не деться. Поэтому, как избавиться от ранних морщин — вопрос, который может появиться у тебя довольно рано.

В процессе старения клетки кожи постепенно теряют свойство регенерации, и морщинок становится все больше. И если этот процесс запустить, то на ослабленные обезвоженные клетки все больше и больше будут оказывать влияние колебания температуры и влажности воздуха, общее состояние организма и даже солнечный свет.

Рецептов, как избавиться от ранних морщин много, однако на внешний вид кожи и, соответственно, на количество морщин  существенное влияние может оказать соблюдение простых правил. Поэтому несколько советов:

  • Не пользуйся косметикой неизвестных  фирм. Некачественные кремы могут серьезно навредить состоянию твоей кожи лица.
  • Не оставляй маски на ночь.
  • Соблюдай особую аккуратность при уходе за веками, используя при этом специальное молочко. Очищать веки нужно  движением снизу вверх. После этого промокни кожу тонизирующим лосьоном, естественно, не спиртовым.
  • Для ухода за кожей лица старайся пользоваться натуральными маслами.
  • Не злоупотребляй косметикой.

И помни о самом главном. Природа дала тебе красоту, так береги же ее!

——

Автор – Нелли Рябинина, сайт Штучка.ру – сайт для современных девушек

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
Копирование статьи без указания авторства и ссылки на сайт будет расцениваться как нарушение наших авторских прав.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*