Врач Залетова: напитки с ментолом и сладкую газировку опасно пить зимой.
В зимний период не стоит пить напитки с кофеином и ментолом, поскольку они будут способствовать еще большему охлаждению организма. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и специалист по нутритивной поддержке Татьяна Залетова.
Она также призвала отказаться от алкоголя, который приводит к расширению периферических сосудов и притоку крови к коже. Это приводит к возникновению ощущения тепла, которое сменяется охлаждением внутренних органов. Такие напитки также снижают критичность оценки состояния, что на фоне переохлаждения может привести к обморожению.
«Также на холоде лучше не употреблять напитки, содержащие большое количество кофеина (крепкий кофе, энергетики). Они дают мочегонный эффект, что ведет к потере жидкости и сгущению крови, в результате может ухудшиться кровообращение и теплообмен», — добавила Залетова.
Врач также посоветовала не пить сладкие газированные напитки и в целом напитки с высоким содержанием сахара, поскольку они вызывают резкий скачок глюкозы в крови, за которым может последовать быстрый спад энергии.
Поделиться
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Пользовательское Соглашение.