Открыть меню  Поиск

Фитнес


ТОП-12 способов убрать крепатуру из мышц

Крепатура — это боль в мышцах, возникающая через некоторое время после тренировки. Почему она появляется,...

Полезно ли бегать на улице зимой? Во что одеться?

Многие начинающие спортсмены не знают, можно ли бегать в зимнее время и считают, что о пробежках придется...

Как прыжки на скакалке помогают похудеть?

Для многих скакалка вспоминается как лучшее детское развлечение. Для взрослых она может стать самым...

Как и зачем учиться садиться на шпагат?

Гибкое, здоровое, привлекательное тело – мечта любого современного взрослого человека. Одним из самых...

Как работает тренировка НІІТ (ВИИТ) для девушек?

Из-за повышенного уровня нагрузок высокоинтенсивная интервальная тренировка для девушек (НІІТ или ВИИТ)...

Славянская гимнастика для женщин

Сегодня  на сайте Штучка.ру речь пойдет о женской силе и притягательности. Почему у некоторых очевидных...

Можно ли есть после тренировки?

Здоровый образ жизни сегодня становится хорошей тенденцией. Многие  занимается спортом для поддержания...

Как стать выше ростом?

Сегодня на сайте Штучка.ру мы ответим на твой вопрос – «могу ли я стать выше?» Это волнует многих из нас. Для...

Фитнес-похудение силовыми методами

Многие посетители фитнес-клубов недолюбливают силовые тренировки. А ведь в них можно открыть массу...

Фитнес для беременных: пилатес

Беременность является одновременно счастливым и очень сложным периодом в жизни женщины, период, когда...

Секреты идеальной фигуры от Ким Кардашьян

Тебе наверняка знакомо имя американской певицы и теледивы Ким Кардашьян, которая считается одним из...

Нина Добрев: секреты звездной фигуры

Канадская актриса Нина Добрев, сыгравшая одну из главных ролей в сериале «Дневник вампира», бесспорно,...

Штучка.ру
Don`t copy text!
Поиск по сайту